Kurzmeditation 3: Liebe Deine Gedanken

 

Diese Meditation lässt Dich erleben, dass Deine Gedanken Deine liebevollen Wegbegleiter sind. 

 

Es ist schön sie zu haben, und noch schöner, in Frieden mit ihnen zusammen zu leben.

Je liebevoller wir sie wahrnehmen, desto liebevoller werden sie – und das ist sooo wertvoll. 

 

Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir Dein Verstand immer wieder in die Quere kommt, kannst Du mit dieser Meditation etwas dafür tun, Deine Gedanken in Deinem Sinne – nämlich unterstützend – für Dich einzusetzen. 

  

Download
Kurzmeditation 3
Hier ist die von mir gesprochene Audioversion meiner Kurzmeditation 3 als Dateidownload. Du kannst sie Dir gerne kostenlos herunterladen. :-)

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Bitte höre meine Meditationen nicht beim Autofahren.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei der Meditation!
Dagmar
❤️
Blick-ins-Licht-Kurzmeditation3.mp3
MP3 Audio Datei 2.2 MB

  

 

Liebe Deine Gedanken

  

Stelle dir in deinem Brustraum ein helles, goldenes Licht vor, das sich immer mehr ausbreitet, und dich wärmend und liebevoll durchströmt....wie eine goldene Lichtkugel, die größer und größer wird.

 

Dieses goldene Licht durchströmt jede Zelle deines Körpers, jeden deiner Gedanken, und alle deine Empfindungen.

 

Nimm dir Zeit, die Helligkeit und angenehme Wärme dieses Lichtes zu spüren.

 

Spüre, wie es aus deiner Quelle, aus deiner Mitte heraus leuchtet und jeden Teil deines Daseins erhellt, bis du vollkommen in diesem Licht badest, das dich wie eine goldene Kugel umgibt und das aus dir selbst heraus strahlt.

 

Das goldene Licht breitet sich nun immer mehr aus, es wird heller und heller, und du leuchtest wie ein heller, goldener Stern.

 

Du spürst die wärmende Energie der Liebe, die dich vollkommen durchdringt und umgibt. Dein Licht strahlt unendlich weit.

 

 Bleibe eine Weile in dieser liebevollen Energie. 

 

 

Betrachte nun deine Gedanken, und lasse jeden einzelnen von ihnen ganz von diesem Licht durchströmen, lasse jeden einzelnen als eine goldene Lichtkugel erstrahlen.

 

Liebe jeden einzelnen Deiner Gedanken auf diese Weise. Hülle ihn einfach in eine goldene Lichtkugel und freue dich an dem schönen Licht, das ihn umgibt.

 

Sobald nun ein neuer Gedanke auftaucht, siehst du ihn augenblicklich als eine wunderschöne, helle, goldene Lichtkugel um dich herum gleiten.

 

 Du bist umgeben von unendlich vielen dieser goldenen Gedankenkugeln. 

 

Du spürst, wie schön es ist, von dieser Liebe umgeben zu sein, die aus dir selbst heraus entstanden ist.

 

 Bleibe eine Weile in diesem liebevollen Licht. 

 

 

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