Wie du aus beengenden Erwartungshaltungen herausfindest

Ihr Lieben, 💛 wenn du beengende Erwartungshaltungen in dir trägst,

fühlen sie sich oft sehr wahr an.

Sie halten dich davon ab, etwas Neues zu erleben.

Dich selbst neu zu erleben.

Vielleicht kennst du Gedanken wie:

Wenn ich meinem Weg folge, wenn ich das tue, was mir entspricht,

was mich erfüllt, wofür ich wirklich stehe, dann stoße ich auf Widerstand –

im Außen oder in mir selbst.

Ganz egal, ob dir dabei vergangene Situationen in den Sinn kommen,

ob es etwas Aktuelles ist

oder ob es etwas betrifft, das du gerne tun würdest:

Du kannst erst einmal schauen,

wo sich diese Erwartung nicht bewahrheitet.

Du kannst prüfen, wo du dein Ding machst

und ganz andere Erfahrungen erlebst:

Vielleicht bekommst du gute Reaktionen.

Oder neutrale.

Oder es fällt niemandem weiter auf.

Oder es ist allen einfach egal.

Und du merkst:

Ich mache meins.

Und ich kann es einfach machen.

All das, wo du das lebst, was dir entspricht,

was dir gut tut, hilft dir, diese beengende Erwartungshaltung zu relativieren

und zu entkräften.

Dann kannst du hinschauen, was vielleicht noch übrig bleibt.

Wo du überzeugt bist, dass es wirklich so ist,

weil du es so erlebt hast.

Wo du deshalb davon ausgehst, dass es immer wieder so sein wird.

Vielleicht gibt es Wege, die du gar nicht mehr in Betracht ziehst.

Dinge, die dir einmal am Herzen lagen

und die du heute nicht mehr lebst –

oder noch nie gelebt hast.

Nimm wahr, dass es Situationen gab,

in denen du es genau so erlebt hast.

Nimm wahr, was gerade präsent ist,

was du dazu fühlst und denkst.

Lass es einfach da sein, ohne damit etwas machen zu wollen.

Vielleicht geht es um etwas,

das du schon einmal so erlebt hast.

Oder um etwas,

das du dich bisher nicht getraut hast, umzusetzen.

Oder um etwas,

das du eigentlich gerne leben würdest.

Nimm dich bewusst mit allem wahr.

Mit deinen Befürchtungen.

Und lass all das abfließen.

Dadurch wird der Weg frei

für ein neues Erleben.

Und in diesem neuen Erleben

spür hinein:

Wie ist es dort?

Wie erlebst du dich dort?

Welche Reaktionen kommen dir entgegen?

Vielleicht erlebst du ganz andere Reaktionen.

Andere Menschen.

Unterstützung.

Resonanz.

Inspiration.

Du kannst dich mitnehmen in dieses neue Erleben.

Lass es sich in dir entfalten.

Dann kann es sich auch im Außen entfalten –

ganz neu,

ganz kreativ,

ohne von beengenden Erwartungshaltungen gebremst zu werden.

Alles Liebe 💛

Dagmar