Deine innere Wunderkiste

Für deine kreative Begegnung mit dir selbst

Dies ist eine kreative Wunderkiste für dich.

Du findest hier eine Fülle an Fragen, die dich mit dir selbst in Kontakt bringen.

Dein Kontakt mit dir selbst eröffnet dir eine unendliche Quelle an Kreativität.

Denn du bist diese Quelle.

Mit diesen Fragen erinnerst du dich daran, dein Erleben nicht ins Außen zu projizieren.

Du holst deine Kraft, deine Energie, deine Weisheit, deine Liebe – dein Licht – wieder zu dir zurück.

Denn aus dir heraus kannst du wirken.

Fragen, die sehr verbindend, stärkend und entspannend für dich wirken können, sind zum Beispiel:

Wie fühlt es sich an, wenn ich mir gerade jetzt, in diesem Moment, liebevoll und unterstützend begegne?

Was ändert es jetzt gerade für mich?

Auf diese Weise kannst du bewusst mit allem umgehen, was dir im Leben begegnet.

Wenn dich zum Beispiel etwas triggert, kannst du dich fragen:

Wie fühlt sich das an?

Wie möchte ich damit umgehen?

Möchte ich in dieser Sichtweise bleiben?

Möchte ich meine Sichtweise dazu ändern?

Möchte ich die Gefühle, die das gerade auslöst, behalten?

Möchte ich sie neu wählen?

Möchte ich das loslassen?

Du kannst wirklich kreativ und immer wieder neu mit dem umgehen, was du erlebst.

Schau dir an, was es in dir auslöst und ob du dabei bleiben möchtest.

Denn das, was es auslöst, ist oft etwas, das viel älter ist als die Situation, in der du dich gerade befindest.

Daher können wir Trigger – ganz gleich, welcher Art – immer wieder auch als Geschenk betrachten.

Als Geschenk, etwas in uns zu entdecken.

Nicht, um darin herumzuwühlen, zu grübeln oder zu analysieren, sondern einfach wahrzunehmen:

Ah, das denke ich gerade. Ah, das fühle ich gerade.

Ohne etwas damit machen zu wollen.

Es einfach da sein lassen.

Nimm es wahr und lass es durch dich hindurchfließen.

Dann wird Raum für Neues in dir frei. Und du wirst dir bewusst, dass du neu wählen kannst.

Die wohl grundlegendsten und wertvollsten Fragen, die du dir immer wieder stellen kannst, sind:

Wie geht es mir gerade?

Was kann ich gerade für mich tun?

Und du kannst weiter schauen:

Was ist gerade in mir los?

Wie fühlt sich das an?

Möchte ich das so behalten?

Möchte ich etwas loslassen?

Möchte ich etwas neu wählen?

Was kann ich gerade für mich tun?

Was kann ich mir gerade Gutes für mich tun?

Was kann ich gerade tun, um diese Situation für mich positiv zu verändern?

Auf diese Weise kannst du immer wieder kreativ mit dir und deinem Erleben umgehen.

Mit dir selbst und mit den Möglichkeiten, die da sind – in dir und im Außen.

Du kannst immer wieder neu schauen:

Was möchte ich?

Was tut mir gut?

Was tut mir jetzt gerade gut?

Tut mir das, was ich jetzt gerade mache, gut – oder nicht?

Neulich sagte jemand zu mir:

„Ich muss mich ja entscheiden, ob ich etwas mache, das mir gut tut, oder etwas, das ich einfach machen muss.“

Auch da kannst du schauen, ob dir diese Sichtweise gut tut.

Ja, du kannst das "Müssen" in "Dürfen" umformulieren (was ja sehr verbreitet ist 😉 ) – doch kannst du es auch neu betrachten?

Wenn du etwas als ein "Muss" wahrnimmst, ist es deshalb etwas, was dir nicht gut tut?

Oder kannst du es auch als etwas betrachten, das dir gut tut?

Auch hier kannst du dich fragen: Aus welcher Perspektive betrachte ich das eigentlich? Und tut mir diese Perspektive gut? Ist sie gerade erweiternd für mich – oder enge ich mich und mein Erleben dadurch ein?

Mit der Zeit wird dir immer bewusster, was dir gut tut. Und du entdeckst gleichzeitig immer mehr in deinem Leben, was dir gut tut.

Ich wünsche dir ganz viel Freude, dir selbst 💞 und deinem Erleben 🪁 immer kreativer zu begegnen! 🎨💖

Alles Liebe 💛

Dagmar

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Zu deiner Wunderkiste empfehle ich dir von Herzen zwei Joyful Lightnings - Podcastfolgen: Folge1: Kleine Frage, große Wirkung Folge 22: Betrachte dich mit liebevollen Augen ... und wenn du tiefer gehen möchtest: Freude – meditativer Audioworkshop zum Downloaden Verbundenheit Teil 1 – Verbundenheit mit dir selbst – meditativer Audioworkshop zum Downloaden Aus vollem Herzen leben – meditativer Audioworkshop zum Downloaden